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户外中小学健身器材的材料分类有什么?

户外中小学健身器材的材料分类有什么?

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  • 发布时间:2021-12-20 11:18
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户外中小学健身器材的材料分类有什么?

【概要描述】户外中小学健身器材的材料分类有什么?1.一般钢管室外健身器材,主要材料是以钢材为主要材料加工生产。特点:坚固耐用,价格低廉。适合一般小区、小公园。

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  户外中小学健身器材的材料分类有什么?

  1.一般钢管室外健身器材,主要材料是以钢材为主要材料加工生产。

  特点:坚固耐用,价格低廉。适合一般小区、小公园。

  2.铝、木钢3材料室外健身器材,主要材料是以钢材、铝、木材3种材料为主要材料加工生产。

  特点:美丽大方,冬天不冻手。适合社区、公园使用。

  户外中小学健身器材的注意事项是什么?

  一,伸展课。有肋排、单杠和其他腿柄类器材。这种运动并不主张老年人拼命压腿或高举腿按压不意味着健康。不要越过肩膀。

  二,扭转腰部。老人的腰比较硬,转腰的时候动作要尽可能慢、柔软。腰转得太快,脊椎周围的小肌肉会撕裂,对椎间盘产生不利影响,从而导致椎间盘突出。因此,做扭腰动作时要量力而行,不要用力过猛。

  三,有氧器材。霍志健博士说,一些老年人在太空行走机上将步幅从160度增加到180度,使太空行走机成为“动态双腿机”相当危险。髋关节韧带很容易脱臼,因为它可以放松。何博士建议,老年人应该重复低强度的有氧运动。

  四,力量器材。(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉。60多岁的老年人不需要做得太快,也不需要努力。有中度症状椎间盘突出症的人可以在单杠上适当弯曲手臂,将脚放在地上,体重下降一半以上,其功能相当于下垂的牵引。原地踢腿。瘦骨嶙峋的老人不适合。

  户外中小学健身器材的使用寿命是多久?

  室外健身器材寿命

  1、具有杆表面弹性特性的设备。

  就像单杠和双杠一样,操作者健身运动时落地较高,因此具有一定的运动难度和危险性,由于长期重复使用引起的弹性变形,横杠容易出现疲劳裂纹和破裂,参照竞技型单杠安全寿命1年为基准,从2011年10月1日开始,户外健身装备新国标所有装备的安全使用年限为8年。

  2、包含各种激活零件(如旋转、摆动或滑动)的设备。散步机、秋千、摆椅、跷跷板等器材在使用过程中,各种活动性部件经常磨损的现象,参考一般机械设备的正常寿命,结合野外环境中基本无人日常管理使用条件,结合使用中的室外健身器材的寿命,确定4年的安全寿命。

  3、没有其他活动性的零部件的坚固性器材。固定桩、平衡梁(实际上是钢制部件)、固定楼梯、攀岩墙、仰卧起坐等各部件的磨损。

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